1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
650 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 白小麦のパラータ
白小麦のパラータは、精製された白小麦から作られたおいしいインドのフラットブレッドで、その柔らかくてサクサクとした食感と金茶色のクラストで知られています。これは、サブコンチネントを起源とするこの多目的なパンは、塩気の効いたカレーや甘いチャツネまで、さまざまな料理と一緒に楽しまれることがよくあります。豊かな風味が人気の理由ですが、白小麦は全粒穀物と比べて繊維と栄養が除去されていることに留意する価値があります。ただし、野菜やレンズ豆などの栄養価の高い具と組み合わせると、白小麦のパラータは食事に楽しさをもたらし、あなたの食卓に伝統の味をもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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