1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パラータ・マサラ・ミルチ
パラータ・マサラ・ミルチは、全粒粉のパラータとスパイシーな味わいの青唐辛子を組み合わせた、おいしいインド料理です。香り高いジャガイモ、ハーブ、スパイスのミックスで詰められ、これらのパラータはゴールデンに焼き上げられます。北インド発祥のこの料理は、一口食べるたびに味の爆発があります。伝統的にヨーグルトやピクルスと一緒に楽しまれますが、健康的なアレンジとしてサラダと一緒に食べることもできます。エネルギーのための炭水化物が豊富でありながら、青唐辛子は新陳代謝を促進するなど、潜在的な健康効果もあります。この鮮やかな料理をぜひお楽しみください。その美味しさと満足感は格別です！
