1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
14.3
タンパク質
119.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パラータ
パラータは、インドの愉快な平らなパンで、地方全体の家庭で主食として楽しまれることがよくあります。全粒小麦粉で作られるこの多目的な料理は、スパイスが効いたジャガイモ、パニール、または新鮮な葉野菜など、さまざまな健康的な食材で詰めることができ、栄養価が高く満足感のあるものになります。伝統的にはヨーグルトやピクルスと一緒に提供され、パラータはフレーバーの完璧なバランスを提供します。通常炭水化物が豊富ですが、全粒小麦を選ぶことで食物繊維が増え、消化を助けます。心を温めるハートフルで健康的な食事として、パラータのおいしい味を堪能してください！
