1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 502.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About パプリカ豆(setq)
パプリカは、しばしば明るい赤から晴れた黄色、深い緑までの多彩な色合いで見つけられる、鮮やかなベルペッパーです。中央および南アメリカが原産地であり、これらのサクサクとした野菜は、地中海料理やメキシコ料理など、さまざまな料理で定番の食材です。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高めるとともに健やかな肌を促進します。低カロリーかつ高食物繊維であり、栄養価の高いスナックやサラダ、炒め物に風味豊かなアクセントを加えることができます。焼いたり、グリルしたり、生のままでも、パプリカはどんな食事にも楽しい歯ごたえと色のアクセントを加えてくれます。
