1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
3.5
タンパク質
21.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About パプリカとトマトのラグーセ
パプリカとトマトのラグーソースは、地中海料理の豊かな料理伝統から来た色鮮やかでハートヴィーな一品です。甘いバズリキ、熟したトマト、煙だたるパプリカなどの香り高いスパイスを組み合わせ、深みを加えた味わいが特徴です。このラグーソースはおいしいだけではなく、ビタミンや抗酸化物質も豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択です。穀物の上にかけるか、プロテインのベースとして使うなど、ソウルを温め口福を与えてくれる多様な一品です。この色とりどりで栄養価の高い驚きをぶちかましてください!
