1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2000 mg | 86% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パパドゥム
パパダムは、レンズ豆粉、スパイス、そして時には米やひよこ豆粉を主成分とする、パリパリとした薄いインドのクラッカーです。インドのさまざまな地域で発祥し、美味しい歯ごたえを加える食事の愛される付き合いものです。通常、クミンや黒胡椒のようなスパイスで味付けされたパパダムは、スナックとして楽しまれることが多く、カレーやチャツネと一緒に提供されることもあります。食事制限がある人にとってグルテンフリーの選択肢を提供しますが、油で揚げたバージョンはカロリーが高いため、適度な摂取が重要です。ディップと一緒に味わうか、単体で楽しむかにかかわらず、パパダムはどんな食卓にもフレーバーのバーストをもたらす美味しいおやつです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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