1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
20
タンパク質
150
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2000 mg | 86% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About パパダム
パッパダムは、レンズ豆粉、米粉、またはひよこ豆粉で作られた、パリパリと薄いインドのフラットブレッドです。南アジア原産で、食事のお供として親しまれており、素敵なサクサク感と風味を加えます。スパイスで味付けされることが多く、プレーンで楽しむこともできますが、さらにサクサク感を出すために揚げることもあります。カロリーが低くグルテンフリーである一方で、特に揚げ物の場合は適度な摂取が重要です。スナックやおかずとして最適で、パッパダムは食べ手の皿に味と伝統をもたらします！
