1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
6.3
タンパク質
47.3
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 78.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ペーパードーサ
ペーパードーサは、主に発酵した米とレンズ豆のバッターから作られる、デリケートで超薄くてパリパリした南インド料理のクレープです。この味わい深い料理は、しばしばタンジーサンバーとココナッツチャツネなどさまざまな付け合わせと一緒に提供され、味と食感が引き立ちます。炭水化物とタンパク質でいっぱいのペーパードーサは、どんな時間でも楽しめる罪悪感のないお楽しみです。低カロリーかつグルテンフリーですが、特に濃厚なチャツネと一緒に食べる場合は、適度な量でお楽しみください。一口ごとにクランチとフレーバーの完璧なバランスをご体験ください！
