1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パパイヤポテトカレー
パパイヤポテトカレーは、インド料理の中心地から来た鮮やかで香り高い料理です。この魅力的なカレーは、柔らかいポテトと甘く熟したパパイヤを、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスのブレンドでじっくりと煮込んだものです。ビタミンや食物繊維が豊富で、この料理は味蕾を満足させるだけでなく、消化を促進します。パパイヤの自然な甘みがポテトの土っぽさとバランスよく組み合わさり、調和の取れた風味を生み出します。栄養価が高く心地よい食事になるよう、温かいご飯やフラットブレッドと一緒に楽しんでください！
