1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
205.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 676.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポテト
パパスはラテンアメリカの中心地から発祥した、楽しい料理創作物です。主にでんぷん質のジャガイモから作られ、完璧に調味され、しばしばカリカリの金色に揚げられます。伝統的には副菜やスナックとして提供され、パパスはさまざまな風味豊かなトッピングやサルサと一緒に楽しむことができます。カリカリの外側が贅沢を提供する一方で、焼いたりエアフライヤーで調理することで健康的に作ることもできます。カリウムとエネルギーが豊富で、満足感のある多様な食事への素晴らしい追加となり、快適さと栄養価をバランス良く提供します。活気あふれるパパスの世界に飛び込んで、一口ごとに味わいましょう！
