1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
40
タンパク質
150
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2000 mg | 86% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パパドム
パパドムは、レンズ豆粉で作られ、クミンや黒胡椒のようなスパイスで味付けされた、おいしくカリカリしたインドのスナックです。これらの薄くてパリパリした円盤は、しばしば食事と一緒に楽しまれるか、おいしい前菜として食べられます。インド亜大陸原産のパパドムは、チャツネやカレーとの相性が抜群で、全ての噛み応えに満足感を与えます。カロリーが少なくタンパク質が豊富ですが、揚げると塩分が高くなるため、適度な摂取が重要です。より健康的な食べ方として、オーブンで焼いて楽しんでください！
