1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
205.0
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パパ
パパは、柔らかいジャガイモを使い、完璧に味付けされ、クリーミーな楽しみになるクラシックなコンフォートフードです。世界中のさまざまな料理から発祥し、この愛される料理は、ボリューミーなヨーロッパ料理の一部として見つけることができるほか、南部料理の慰めのある一品としても知られています。伝統的なバージョンは、バターとクリームを使用することが一般的ですが、よりヘルシーな代替品では、オリーブオイルや植物性ミルクを使用して軽やかなアレンジがされています。ビタミンやミネラルが豊富で、パパはどんな食卓にも暖かさと満足感をもたらし、贅沢と栄養豊かな食事の両方に適した多目的な選択肢となります。
