1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Papa Hervida
パパ・エルビダは、柔らかくて茹でたジャガイモが特徴の伝統的なラテンアメリカ料理で、しばしば塩と新鮮なハーブで味付けされます。ペルーの活気ある台所に起源を持つこの料理は、アンデスの自然な善を象徴しています。栄養豊富なジャガイモは、ビタミンCとB6の優れた源であり、カロリーが低いため、パパ・エルビダは健康的な選択肢です。副菜としてまたは軽食として楽しまれ、シンプルで風味豊かでありながら、健全な方法で快適な食事を提供します。パパ・エルビダを堪能し、伝統の味をご賞味ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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