1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
4.5
タンパク質
47.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 902.4 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About Papa cocida
パパコキーダは、コシのある茹でたポテトを主成分とし、豊かで風味豊かな肉類や鮮やかな野菜がよく添えられた伝統的な料理です。この慰めのある食事は、スペインのアンダルシア地方を発祥とし、家庭料理の本質を体現しています。栄養豊富な食材で満ちたこの料理は、食物繊維とビタミンの素晴らしい源です。ポテトは満足感あるベースを提供し、肉類はタンパク質を提供するため、満腹感と栄養をもたらします。家族の集まりに最適なパパコキーダは、シンプルさと奥深さを組み合わせ、誰もが本物のスペイン文化の味を楽しめるよう誘います。
