1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パンケーキ
パンケーキは、しばしば小麦粉、卵、牛乳、そして少量の砂糖などのシンプルな材料で作られる、魅力的なラテンアメリカのパンケーキです。これらの薄くて多目的なおやつは甘いものでもしょっぱいものでもあり、フルーツ、肉、チーズなどが詰められており、どんな食事にも最適です。アルゼンチンやメキシコなどの国々の伝統的なレシピに起源を持つパンケーキは、美しく金色でふんわりしています。贅沢な朝食やデザートとして楽しむことができますが、全粒粉や新鮮な具材を使って軽やかにすることもでき、バランスの取れた美味しい選択肢を提供します。今日はパンケーキの豊かな風味をお楽しみください！
