1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンケーキオーツ
オート麦のパンケーキは、栄養豊かな朝食料理の中心部からやってきたおいしいパンケーキです。挽いたオート麦、卵、そして少しの牛乳で作られたこれらのふんわりとしたごちそうは、朝のルーティンに楽しいアクセントを与えてくれます。食物繊維やタンパク質がたっぷり詰まっているので、健康的な選択肢で、1日を活力満タンにするのに最適です。新鮮なフルーツ、はちみつ、またはヨーグルトをトッピングしても、オート麦のパンケーキは単なるおいしい贅沢品であるだけでなく、どんな食事の始まりにも栄養豊かなスタートを提供してくれます。一口ごとに罪悪感なく楽しんでください！
