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バナナパンケーキ

バナナパンケーキ

Dessert

商品評価: 71/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 357.1 mg 15%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 23.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

63.5%
12.7%
23.8%
脂質: 107 cal (23.8%)
タンパク質: 57 cal (12.7%)
炭水化物: 285 cal (63.5%)

About バナナパンケーキ

バナナのパンケーキは、熟したバナナ、卵、オーツ麦を組み合わせたおいしいブラジルの料理で、クラシックなお気に入りを栄養価の高いアレンジで楽しむことができます。追加された糖分はなく、バナナの甘さだけで自然に甘く仕上がっており、朝食やおやつには健康的な選択肢です。食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれており、グルテンフリーで簡単に作ることができ、ヨーグルト、蜂蜜、新鮮なベリーなどのトッピングでカスタマイズすることができます。この素敵なおやつの一口ごとに、おいしさと健康がぴったりのバランスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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