1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パンフィッシュ
パンフィッシュは、パン焼きの魚を特徴とする美味しいドイツ料理で、通常はタラやハドックなどの新鮮な獲物をブレンドして作られ、しばしばハートウィなポテトと風味豊かなマスタードソースと一緒に供されます。北ドイツを原産地とするこの料理は、地域の豊かな海洋遺産を示しています。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸が含まれており、必須栄養素を提供しながら比較的低カロリーです。この活気ある料理を楽しむと、風味豊かでありながら健康的なことがわかり、沿岸の伝統の味を楽しむことができます！
