1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
637.0
カロリー
44.0
タンパク質
8.6
炭水化物
50
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50 g | 64% | |
| 飽和脂肪 | 31.5 g | 157% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 134.6 mg | 44% | |
| ナトリウム | 52.9 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 44.0 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 331.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パニール
パネールは、凝固させた牛乳とレモンジュースから作られる、豊かで多目的なインドのチーズです。伝統的なインド料理でよく使われ、パネール・ティッカやパラック・パネールなどの料理で輝き、おいしくクリーミーな食感をもたらします。タンパク質とカルシウムが豊富であり、筋肉の健康と骨の強さをサポートし、ベジタリアンにとって優れた選択肢です。炭水化物は比較的少ないですが、脂肪分には注意してください。パネールをお食事においしさと栄養価をもたらす健康的な追加として楽しんでください！
