1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.8 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パネールビリヤニ
パネールビリヤニはインド料理の中心地から来る、美味しく香り高い料理です。この鮮やかなビリヤニは、フカフカのバスマティライス、ジューシーなパネールの塊、サフラン、カルダモン、シナモンなどの豊かなスパイスブレンドで作られています。新鮮なハーブ、トマト、エンドウマメと一緒に重ねて、食欲をそそる組み合わせを作り出します。パネールからタンパク質をたっぷり摂取できるだけでなく、ビタミンやミネラルなどの必須栄養素も補給できる、ベジタリアンにとっての楽しみです。スパイスが風味を加えますが、このウマ味のある料理を楽しむ際には、節度を保つことが健康とのバランスを保つ秘訣です。パネールビリヤニの世界に飛び込んで、これまでにないインドの味を体験してみてください！
