1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンネコー
パンネコークは、伝統と風味を融合させた魅力的なオランダのパンケーキです。小麦粉、牛乳、卵からなるシンプルな生地で作られ、これらの大きな薄いパンケーキはさまざまな甘いものから風味豊かなチーズまでの具材で詰めることができます。オランダ発祥のパンネコークは、しばしば栄養満点の食事として楽しまれることもありますし、お祝いごとのお楽しみとしても楽しまれます。シロップや粉砂糖をトッピングすれば心温まる贅沢な楽しみとなりますが、全粒粉や新鮮なフルーツを使用することでヘルシーなものに変えることもできます。甘いものでもしょっぱいものでも、パンネコークは味わい深い料理体験を提供してくれます。
