1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をまぶしたチキン
パン粉でコーティングされたチキンは、やわらかくてジューシーなチキンの胸肉を、カリカリで黄金色の日本のパン粉が覆っています。この料理は日本発祥で、パン粉はその軽やかでふわっとした食感が評価されており、満足のいく食感を生み出しています。通常は焼かれるか軽く揚げられ、従来のフライドチキンに比べてヘルシーな選択肢となっています。たんぱく質が豊富で新鮮な野菜と一緒に提供されるパン粉でコーティングされたチキンは、サクサクしていて罪悪感がないおいしい食事を提供します。風味をアップさせるために、ピリッとしたディップソースと一緒にお楽しみください！
