1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パン粉コダ
パン粉コダラは、しっとりとした、ふわふわのコダラフィレを使い、パン粉のサクサクした層でコーティングした美味しい料理です。日本料理を起源とするこの料理は、パン粉の軽やかでカリカリとした食感とコダラの繊細で豊かな風味が絶妙に組み合わさっています。通常は焼いたり軽く揚げたりされ、より重たいパン粉のオプションよりもヘルシーです。パン粉コダラは、リーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸を含み、美味しさだけでなく、心臓にも良い効果をもたらします。忙しい平日の夕食やゲスト用の見栄えの良い食事には最適で、パン粉コダラはあなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
