1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
47.3
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉チキン
パン粉チキンは、日本発祥の美味しくサクサクした料理で、柔らかい鶏肉がパン粉でコーティングされて、完璧なパリパリ感が特徴です。この日本風のパン粉は鶏肉をジューシーで風味豊かに保ちながら、魅力的な食感を加えます。通常は焼いたり軽く揚げたりしており、従来の揚げた鶏肉に比べてヘルシーな選択肢です。少ない油と高い食物繊維含有量で、パン粉チキンは、健康を犠牲にせずに味を楽しむ満足感のある食事に最適です。新鮮な野菜や軽めのサラダと一緒にお楽しみいただくと、罪悪感なく楽しめます！
