1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をまぶした鶏の胸肉
パン粉をまぶしたチキンの胸肉は、どんな食事にもぴったりの美味しくカリカリで風味豊かな料理です。軽くてふわふわのパン粉でコーティングされたこのチキンは、下にある柔らかくジューシーな肉を引き立てる楽しいサクサク感が特長です。日本発祥のパン粉は、アジア料理でよく見られる独特の食感をもたらし、食卓に万能な素材です。揚げる代わりに焼くと、カロリーや脂肪が低くなるため、伝統的な衣よりもヘルシーな選択肢となります。好きな副菜と一緒に楽しんで、味に妥協しない満足のいく食事をお楽しみください！
