1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 760 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 88 g | 32% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 80 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パン粉
パン粉は伝統的なパン粉の代わりに使われる、軽くてふわふわした食材で、特別に焼かれたパンから作られ、サクサクと大きなパン粉に挽かれます。日本原産で、この多目的なパン粉はアジア料理の必需品であり、トンカツや天ぷらのような料理にサクッとした衣をつけるのに最適です。通常のパン粉とは異なり、パン粉は重さを感じさせずに美味しい食感を提供し、お料理を光らせます。さらに、通常のパン粉よりもカロリーや脂肪が低いことが一般的で、食材に食感を加えたい人にとってより健康的な選択肢となります。パン粉で料理をさらに美味しくしましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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