1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
440
カロリー
12
タンパク質
88
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 880 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 88 g | 32% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 160 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン粉
パン粉は、パンの耳を使った軽やかで空気の入った日本のパン粉で、きめ細かくサクサクした食感を持っており、お気に入りの料理にサクッとした食感を加えるのに最適です。伝統的に日本料理で使用されており、揚げ野菜からジューシーなチキンカツまで、パン粉はすべての料理を引き立てます。通常のパン粉とは異なり、パン粉には保存料が一切添加されておらず、通常のパン粉よりもカロリーが低いことが多く、サクッとしたコーティングには健康的な選択肢です。焼いたキャセロールに振りかけたり、揚げ物に使用したりする場合でも、パン粉は料理に楽しい食感と旨味を加えてくれます。
