1 serving (30 grams) contains 80 calories, 4.3 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
636
カロリー
34.3
タンパク質
8.6
炭水化物
51.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
636 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 51.4 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 34.3 g | 171% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 170.4 mg | 56% | |
| ナトリウム | 1713.6 mg | 74% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.3 g | 68% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1200 mg | 92% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 170.4 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パニール
パニールは、インド亜大陸発祥の新鮮で柔らかいチーズで、凝乳した牛乳から作られ、しばしばレモンジュースや酢と組み合わせられます。タンパク質とカルシウムが豊富で、ベジタリアン料理の中で重要な存在です。カレーやサラダに深いクリーミーさを加えます。炭水化物が少なく、筋肉の健康をサポートし、余分な脂肪なしで食事を豊かにする満足感を提供します。この多目的なチーズを取り入れて、味蕾を楽しませるだけでなく、体を栄養で満たしましょう！
