1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.8 mg | 11% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パネラード・フィスク・メド・ポテートス・モス
パネラード・フィスク・メド・ポティータス・モスは、サクサクのパン粉で揚げた美味しいスウェーデン料理で、クリーミーなマッシュポテトと一緒に提供されます。このクラシックなコンフォートフードは、地元の新鮮な魚（たいていはタラやポロック）を、満足感のあるパン粉の衣でコーティングしています。ふわふわのマッシュポテトは快適なバランスを提供し、バターやクリームを加えることで贅沢で楽しいものにしています。魚からのタンパク質が豊富で風味もたっぷりで、食事として非常に満足感のある一品となっています。この料理は美味しくリッチですが、野菜を添えることで栄養価を高めることができ、満足感のある健康的な選択肢となります。
