Blog Research API Download App
パネラ ターキー アンド チェダー サンドイッチ

パネラ ターキー アンド チェダー サンドイッチ

Lunch

商品評価: 64/100

1 serving (230 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
463.9
カロリー
30.9
タンパク質
46.4
炭水化物
15.5
脂質

栄養情報

1 カップ (237.1g)
カロリー
463.9
% 日量*
全脂質 15.5 g 19%
飽和脂肪 7.2 g 36%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 61.9 mg 20%
ナトリウム 1134.0 mg 49%
炭水化物総量 46.4 g 16%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 5.2 g
タンパク質 30.9 g 61%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 206.2 mg 15%
鉄分 3.1 mg 17%
カリウム 360.8 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

41.4%
27.5%
31.1%
脂質: 139 cal (31.1%)
タンパク質: 123 cal (27.5%)
炭水化物: 185 cal (41.4%)

About パネラ ターキー アンド チェダー サンドイッチ

Paneraのトルコとチェダーサンドイッチは、やわらかくスライスされた七面鳥の胸肉と濃厚で鋭いチェダーチーズの絶妙な組み合わせで、すべてが新鮮なアーティザンのパンに挟まれています。クラシックなデリの風味に触発されたこのサンドイッチには、シャキッとしたレタスと熟したトマトが添えられ、食べるたびに新鮮さが広がります。おいしいだけでなく、たんぱく質をたっぷりとれることで、野菜からの必須ビタミンも摂取できる、健康的な選択肢です。Paneraでのどんな時でも完璧な食事を楽しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.