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パネラ・ツナ・サンドイッチ・ハーフ

パネラ・ツナ・サンドイッチ・ハーフ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (220 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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365.6
カロリー
16.1
タンパク質
37.6
炭水化物
19.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
365.6
% 日量*
全脂質 19.4 g 24%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 32.3 mg 10%
ナトリウム 774.2 mg 33%
炭水化物総量 37.6 g 13%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 5.4 g
タンパク質 16.1 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 107.5 mg 8%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 268.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

38.6%
16.5%
44.8%
脂質: 174 cal (44.8%)
タンパク質: 64 cal (16.5%)
炭水化物: 150 cal (38.6%)

About パネラ・ツナ・サンドイッチ・ハーフ

Panera Tuna Sandwich Halfは、プレミアムなツナサラダにシャキシャキのセロリとほんのりとしたシーズニングが混ざった、スタークオリティの食材の素敵なブレンドです。すべてが新しく焼かれたパンに提供されます。この満足のいくサンドイッチは、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを受けており、素早く栄養価の高い食事に最適です。たんぱく質やオメガ-3脂肪酸の豊富な栄養源となり、ランチやおやつには健康的な選択肢です。新鮮なサイドサラダやお気に入りのスープと一緒に楽しんで、おいしく栄養価の高いバランスの取れたダイニング体験をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.