1 serving (300 grams) contains 430 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
338.6
カロリー
11.8
タンパク質
35.4
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
338.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.7 mg | 5% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 35.4 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パネラ地中海
Panera Mediterraneanは、地中海の日光に照らされた海岸からインスピレーションを受けた鮮やかなフレーバーの選択肢です。このおいしい食事には、熟したトマト、さくさくのキュウリ、ピリッとしたオリーブ、クリーミーなフェタチーズを含む新鮮な食材のメドレーが特色となっており、これらはすべて、たんぱく質たっぷりのグリルチキンやハーティーなひよこ豆と調和しています。オリーブオイルからの健康的な脂肪が豊富で、抗酸化物質が豊富で、おいしいだけでなく、1日のための健康的な選択肢です。バランスの取れたフレーバフルなダイニング体験を求める人にぴったりの、満足感と栄養価の高い地中海の味をお楽しみください。
