1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.3 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 377.4 mg | 29% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入りパニール・ティルカマサラ
野菜入りパニール・ティルカ・マサラは、インド料理の絶品料理で、芳醇なスパイスでマリネしたパニールのひと口サイズの肉片をパーフェクトに焼き上げたものです。この鮮やかな一品は、パプリカ、トマト、玉ねぎを含む新鮮な野菜の盛り合わせに、濃厚でクリーミーなトマトベースのソースがよく合います。パニールからのタンパク質と野菜からのビタミン類で満たされており、ベジタリアンや健康志向の方々にもお勧めの栄養価の高い一品です。どんな場面にもぴったりのハートウォーミングでヘルシーなディライト、ぜひご堪能ください！
