1 serving (227 grams) contains 340 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 37.9 grams of carbohydrates.
340
カロリー
10
タンパク質
37.9
炭水化物
16
脂質
栄養情報
1 カップ (227g)
カロリー |
340 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 34 mg | 11% | |
| ナトリウム | 350 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 5.0 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 229 mg | 17% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 191 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パニール・ティッカ
パニールティッカは、マリネされたパニールチーズの角切りを串刺しにして絶品のインドの前菜に仕上げたものです。この風味豊かな料理は、ヨーグルトやクミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスがブレンドされたマリネ液に浸し、パニールに豊かな味を与えています。インド北部発祥のパニールティッカは、口の中で幻想的な煙と炭火の風味が広がります。ベジタリアン向けのお楽しみであり、タンパク質やカルシウムの良い供給源として、満足感のあるおやつを求める人にとってより健康的な選択肢です。フレッシュさを楽しむために、ミントチャツネと一緒にお召し上がりください！
