1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 630.9 mg | 48% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パニールステワフライ
パニールの炒め物は、インド料理に由来する活気に満ちた風味豊かな料理です。柔らかくて新鮮なパニールチーズの角切りと、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどの季節野菜のカラフルなミックスを炒めたものです。クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスで味付けされ、この炒め物は豊かな食感と美味しい味わいが楽しめます。たんぱく質豊富なベジタリアン向けのオプションではありますが、新鮮な野菜からビタミンを豊富に摂取できます。手早く準備でき、満足感のあるパニール炒めは、いつでもぴったりの健康志向の料理です。
