1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About パニールスキューア
パニールスキューアは、インド料理に由来する活気に満ちたおいしい料理です。これらのスキューアには、香り高いスパイスとヨーグルトのブレンドでマリネされたジューシーなパニールのピースが特徴で、カラフルなパプリカとジューシーな玉ねぎと一緒に完璧にグリルされます。タンパク質とカルシウムが豊富なパニールは健康的な選択肢であり、野菜には必須のビタミンやミネラルが含まれています。前菜や満足のいくおやつとして完璧なパニールスキューアは、おいしさと栄養を融合させた魅力的な料理であり、健康意識の高い食通たちに愛されています。
