1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パニールサラダラップ
Paneer Salad Wrapは、インドの味と新鮮で栄養価の高い食材が融合した魅力的な料理です。この鮮やかなラップには、スパイスのブレンドで漬け込んだ柔らかくクリーミーなパニールが、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、サクサクしたきゅうりの間に配置されています。全粒粉トルティーヤで包まれており、たんぱく質やビタミンが豊富で満足感があり、栄養価も高いです。素早いランチや軽いディナーに最適で、この料理はフレーバーが豊かでありながら低カロリーかつ高繊維で、健康的な食事を求める人々にとってスマートな選択肢となっています。今日はパニールサラダラップの栄養たっぷりのおいしさをお楽しみください！
