1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パニールライス
パニールライスは、香り高いバスマティライスと柔らかいクリーミーなパニール、鮮やかな野菜、香り高いスパイスを組み合わせた楽しい料理です。インド料理発祥のこの料理は、伝統的な食事で親しまれる豊かな味と食感を見事に表現しています。パニールからのタンパク質と野菜からの必須栄養素がたっぷりと含まれており、パニールライスは、ベジタリアンや健康志向の食事をする人々にとって満足できる選択肢です。ハートウォーミングで満たされた体験を提供する一方で、追加の油やクリーミーなソースには程々に注意が必要です。パニールライスのおいしい一口ごとに、インドの味の温かさを体験しましょう！
