1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 294.1 mg | 22% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パニールと豌豆のカレー
Paneer Peas Curryは、インド料理を代表する鮮やかで風味豊かな料理です。このおいしいカレーは、豊かでスパイシーなトマトのグレービーで煮こんだ柔らかく新鮮なパニールチーズと甘い青い豌豆が特徴です。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスを加えることで、絶妙な味と暖かさのバランスが生まれます。パニールからのタンパク質と豌豆からの繊維が豊富で、体を栄養豊かにしつつ味蕾を楽しませます。蒸し米や温かいナーンと一緒に供することで、満足感と美味しさの両方を兼ね備えた健康的な食事をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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