1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パニール パロータ
Paneer Parotaは、スパイスの効いたパニール（カッテージチーズ）を詰めたおいしいインドのフラットブレッドで、濃厚で風味豊かです。北インド料理発祥のこの魅力的な料理は、全粒小麦粉とクリーミーなパニールをハーブとスパイスで味付けしました。外側はカリカリで、中はふんわりとしており、朝食やハートになるおやつにぴったりです。パニールはたんぱく質とカルシウムの良い栄養源ですが、揚げたものはカロリーが高くなる可能性があります。ヨーグルトやピクルスと一緒に提供すると、追加の風味が加わり、Paneer Parotaは満足感のある栄養豊富なおやつになります！
