1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
16.0
タンパク質
72
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About パニール・ナーン
Paneer Naanは、柔らかくクリーミーなパニールが入った素敵なインドのフラットパンです。パニールは、たんぱく質やカルシウムが豊富な生チーズです。伝統的にタンドールで焼かれ、このナーンはわずかにスモーキーな風味とフワフワの食感が特徴で、カレーやチャツネと完璧に組み合わせます。インド料理の中心地から生まれたこの料理は、その温かく本格的な味と満足感のある食感からお気に入りの一品です。パニールの栄養価の高い炭水化物と一緒に楽しむことができるため、贅沢でもあり、この美味しい料理をヘルシーな食事で楽しむためには節制が重要です。パニールナーンを食事をレベルアップさせる美味しい方法としてお楽しみください！
