1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パニール ムッター アルー
パニール・マッター・アルーは、柔らかいパニールの角切り、やわらかいグリーンピース、そしてさいの目に切られたジャガイモが、濃厚で香辛料が効いたトマトのグレービーでじっくりと煮込まれた、おいしくハートウォーミングな北インド料理です。この鮮やかなベジタリアンカレーは、パニールからのタンパク質とグリーンピースやジャガイモからの食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にでも栄養豊富な選択肢となります。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのアロマスパイスのブレンドが深みと風味を添え、一口ごとに喜びを与えてくれます。ナーンやライスと一緒に提供するのが理想的で、パニール・マッター・アルーは、印象深いインド料理のエッセンスをあなたの食卓にもたらす心温まる、ヘルシーな料理です。伝統の味を楽しみながら、体を健やかに育むことができます！
