1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About パニール・カラヒ
パニール・カラヒは、柔らかく、ジューシーなパニールがリッチで芳醇なトマトベースのグレービーで煮込まれた、鮮やかで風味豊かなインド料理です。この愛されるレシピには、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスがブレンドされ、カラフルなピーマンと新鮮なパクチーと一緒に仕上げられています。パンジャブ地方発祥のこの料理は、伝統的なインド料理の本質を表しています。牛乳から作られたパニールは、タンパク質とカルシウムの良い供給源であり、この料理を栄養豊かな選択肢とします。しかしながら、カロリーと脂肪分が高いこともありますので、心地よく楽しむためには適度に味わうことをお勧めします。
