1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About パニール・ファヒータ
パニールファヒータは、インドのパニールと伝統的なメキシコのファヒータを美しく組み合わせた、鮮やかで味わい豊かな料理です。この食欲をそそる創作料理は、きらびやかなピーマン、玉ねぎ、スパイスと一緒に炒めたマリネされたパニールを、温かいトルティーヤで包み込んでいます。タンパク質とカルシウムが豊富なパニールは栄養価を高め、新鮮な野菜は必須ビタミンと抗酸化物質を提供します。美味しい食事に最適なパニールファヒータは、食欲を満たし、お皿に華やかな味わいをもたらす健康的な選択肢です。どんな時間にも最適です。1口ごとに文化の融合をお楽しみください！
