1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 634.9 mg | 48% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パニール・ドライ・フライ
Paneer Dry Fryは、ミルクから作られた新鮮なチーズであるパニールのみずみずしいキューブを鮮やかに見せるインド料理です。パニールは、クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの芳香料でマリネし、その後、黄金色になるまでソテーして少しカリッとさせます。この魅力的な料理は、インドの豊かな料理伝統から生まれ、一口ごとにフレーバーが引き立ちます。タンパク質とカルシウムが豊富であり、肉の代わりとして健康的な選択肢です。乾燥フライ法で使われる少量の油は、料理を軽く保ちます。スナックや主菜として提供されようが、Paneer Dry Fryは味蕾を刺激すること間違いなしです！
