1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パネール・ドーサ
パニールドサは、トラディショナルドサのサクサクした食感とスパイシーなパニールのリッチなフィリングが組み合わされた、おいしいインド料理です。この主菜のクレープは、南インド料理発祥で、発酵した米とレンズ豆のバターから作られ、クリーミーでたんぱく質たっぷりのパニールとの相性が抜群です。クミン、コリアンダー、そして青唐辛子などの風味豊かなスパイスで引き立てられ、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。タンパク質やビタミンがたくさん詰まっており、何時でも楽しむことができる栄養満点の食事となります。ココナッツチャツネやサンバールと一緒に提供されるか、それとも、おいしいフュージョン料理であり、あなたの味蕾を満足させ、活力を保つ一品です！
