1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パニール カレー
パニールカレーは、インド料理に根付いたおいしくてハートウォーミングな料理です。柔らかくクリーミーなパニールチーズを、濃厚なトマト、玉ねぎ、スパイスベースのグレービーでコトコトと煮込んだもので、さまざまな風味が楽しめます。ガラムマサラ、ターメリック、クミンなどの主要なスパイスは、味を引き立てるだけでなく、さまざまな健康上の利点を提供します。パニールにはたんぱく質やカルシウムが豊富であり、このカレーは栄養価の高い選択肢です。材料が豊富なため贅沢な一品ではありますが、玄米や全粒小麦のナーンなどの全粒穀物と一緒に食べれば、必要な栄養素がバランスよく含まれた食事となります。おいしい料理を楽しんで、味蕾が喜ぶこと間違いなし！
