1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.3 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 377.4 mg | 29% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チェティナードパニール
パニール・チェティナードは、南インドの活気に満ちたチェティナード料理から来る、楽しいベジタリアンの料理です。フェンネル、スターアニス、黒コショウを含む香り高いスパイスの盛り合わせと一緒に調理された柔らかくクリーミーなパニールが特徴で、濃厚で風味豊かなカレーが作られます。この料理には、トマト、カレーリーブ、ココナッツなどの新鮮な食材も取り入れられ、深みと栄養が加わります。ハーティーな食事ですが、パニールの使用によってたんぱく質が提供され、ベジタリアンにとって満足のいく選択肢となります。ただし、カロリー摂取量を気にする人は、適度に楽しむことが重要です。伝統と味が交わる、パニール・チェティナードの大胆な味を堪能してください。
