1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パニールカプシカムトマトサブジ
Paneer Capsicum Tomato Sabziは、インド料理の中でも鮮やかで風味豊かな料理で、柔らかいパニール、サクサクのピーマン、ジューシーなトマトが特徴です。この楽しいサブジには、香り高いスパイスが効いており、心を満たし満足させてくれる一品です。パニールからのタンパク質と新鮮な野菜からの必須ビタミンがたっぷり詰まっており、栄養価の高い食事の選択肢となっています。色鮮やかな組み合わせは、目を楽しませるだけでなく、カロリーが低く栄養価が高いため、健康を促進します。バランスの取れた美味しい食事を楽しむために、ロティやご飯と一緒に提供してください！
