1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 411.8 mg | 31% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パニール キャップシカム スブジ
Paneer Capsicum Subziは、柔らかく、たんぱく質たっぷりのパニールとサクサクのピーマンを組み合わせた、活気に満ちたインド料理です。これらはすべて、芳香豊かなスパイスのメドレーで炒められています。このカラフルな炒め物は、菜食主義者向けのインド料理の完璧な表現であり、豊かな味と食感を見事に表現しています。新鮮なピーマンからのビタミンをたっぷりと摂取できるため、口の中を喜ばせるだけでなく、免疫力や消化機能の向上など、さまざまな健康上の恩恵も提供します。油を最小限に抑え、たんぱく質を多く含んでいるため、この料理はどんな食事にも健康的な選択肢となり、菜食主義者や健康愛好家の間で人気です。チャパティかご飯と一緒に楽しんで、贅沢な食事をお楽しみください！
